エスポワール兵庫

第9回エスポワール兵庫の集い

１１月２日(土)

13時半〜16時

加古川総合福祉会館

当事者(プレイルーム1)

家族会(201合室)

途中合流、合同交流会あり

予約不要

一般社団法人　全国家族市民の会エスポワール(8050グループ)

40代、50代ひきこもり家族や当事者、応援者が集えるしみの会(エスポワール兵庫)

問い合わせ(島田)

090-9886-2880

人と擦れてないからか、一喜一憂が激しい。

一つうまくいかなかったら、心が沈む。

悲しく寂しい気持ちでいっぱいになる。

その後、何もかもが億劫になる。

それが長期間続くこともある。

時期的にも人を受け付けない状態に成りかねない。これが長い長い負のスパイラルの入り口にならない事を祈る。

人に期待しすぎるのがいけないんだね。

心が痛いから、

船頭じゃなく出会った船に乗ろうと思う。

（40代、50代ひきこもり家族や当事者、応援者が集える会）

第8回エスポワール兵庫の集いのお知らせ

一般社団法人　全国家族・市民の会エスポワール（通称、8050ネットワーク）設立初の集まりです。

9月28日（土）

13時30分〜16時

姫路市市民会館4階

第4会議室（当事者会、こもりびより）

第5会議室（家族の会）

途中、合流。交流会を行います。

予約不要

会費　会場費を参加人数で割ります。

問い合わせ

エスポワール兵庫（島田）

０９０−９８８６−２８８０

8月25日（日）

ひきこもりつながる・かんがえる対話交流会が開催されます。

興味のある当事者や家族、支援者の方の参加をお待ちしております。

昨日、部屋探しで決めきれない自分、断れない自分に不動産屋から怒られ、知り合いからも絶縁された。

心が痛く、苦しい。

自分と他人の思いや考え方が全く違う事を受け入れられない自分が存在する。

それをどうにかして、治したい。

治したいけど、その前に皆去っていく。

心が悲しくて、傷つく。

人に嫌われないようにしてきたのに、外に出てからおかしくなってます。

歯車が合いません

人を受け入れたい。

傷つきやすい心の弱さをなんとかしたい。

エスポワール兵庫主催の当事者会、親の会を行いました。

当事者計10人（男4人、女4人、兄弟1人、挨拶のみ1人）

親の会計11組13人

が集まってくれました。

9割が新規の方でした。

当事者会では、自己紹介、あるある話に花を咲かせました。

皆さん共通点があったようで、安心されてました。

親の会から要望があり、急遽終了１時間前から、当事者会と親の会の交流会を行いました。

有意義な会になったと思います。

二次会はコミュニティースペースにて、雑談、当事者会の名前を考えました。

当事者会の名前は「こもりびより」となりました。

集まっていただいた方、ありがとうございました。

感謝

次回予定は、

9月28日（日）

姫路市市民会館4階

第４会議室（当事者会）、第5会議室（親の会）

13時30分〜16時

予約不要

会場費　施設利用料÷参加人数分

前回同様、後半１時間は家族会との交流会を予定しています。（あくまで予定です）

参加お待ちしております。

第1回エスポワール兵庫主催の自助会（当事者会）の開催予定ですが、

少し変更します。（太字が変更点）

７月１４日（日）　１３時 ３０分～

姫路市市民会館４階第４会議室

無料（今回のみ）

予約不要

対象年齢は２０歳以上〜

当日する事

①自己紹介

②自助会の名前を決める

③今後の会場を決める（会場費含めて）

④フリートーク

終了後に懇親会予定。

また、本人さんと一緒に来ていただいた親御さんには、別の部屋（４階　第５会議室）を用意しました。

会場費は、来ていただいた親御さんの中で割って頂きます。よろしくお願いします。

この7ヶ月間、私は二極思考に悩まされ、体調にもきたし、ほぼ引きこもっていました。

この2年間当初から受け入れてもらってないと感じていました。一時逃げ出した時もあります。その時、仲間の顔が浮かび、再び戻りました。

しかし、時が過ぎるにつれ、その仲間も離れていってる事に気付きました。私の何がいけないのか、日々何度考えても分かりませんでした。自己否定、自己嫌悪、孤独、そして信頼できる人、仲間がいなくなった事で、私を否定する敵と見るようになりました。

また、作業しても、０か１の世界から抜け出せず、一向に製品化が進まず、工賃泥棒となり、B型支援から地域活動支援センターの利用者になりました。

B型支援者は私のつらさには誰も見向きもせず、他の同じような辛さを持つ人に対しては、向き合ってくれる。私も敵味方に分けてしまい壁を作っていますが、支援者側も敵味方に分け、壁を作っている事にすごく傷つき、苛つき、その矛先を見つけられないまま、部屋の中、孤独を感じながら、じっと耐え忍んでいました。また、職員が突然に部屋まで来た時には、初めてパニック状態に陥りました。その後から体調にもきたし、私自身、１型糖尿病で１日３食、食べなければならいところが、お腹がすいても食欲が全く出ず、グループホームで夕食を食べ、そのあと、そのまま朝昼用の食料を夜のうちに食べてしまう食生活が乱れてしまいました。お茶を沸かそうにも電気ケトルを沸かす間に、気力が失われ、お茶を入れる事も出来ない。掃除、洗濯できない日々を送っていました。

しかも外に出ようとした途端、気分が悪くなり、吐きそうになり、頭痛や胸の苦しさで出れない。そういう状態でした。

二極思考に苦しめられ、どうして嫌われるの？どうしたら嫌われないで済むの？どうしたら人を怖がらなくて済むの？色々考え、ループ状態で悩みました。

今は苦しい事には極力避けるようにしています。少しずつですが、食事も３食食べられるようになりました。

しかし、孤独でいっぱいです。実家にいた頃は、１人が慣れていたので、孤独を感じる事は少なかったですが、今多くの人と繋がってしまった事で、孤独感が増してしまいました。私の場所には、吐き出すところがない。

人との繋がりが欲しい。支援者への抵抗感がある。でも繋がりが欲しい。予てからの希望していた居場所がやっぱり欲しい。共感、共有できる場が欲しい。

だから、当事者会（自助会）を立ち上げます。

7ヶ月ぶりの更新で申し訳ございません。

ここ半年ほとんど引きこもりで、人間関係などにより、誰とも会いたくない、連絡も取りたくない気持ちが強く、外にも出たくない、TVやネットさえ見たくない状態が続いて、ブログを書けませんでした。負のスパイラルから抜け出すのに、前回は1年弱かかりましたが、約7ヶ月と短く安堵しています。こんな調子ですがよろしくお願いします。

もうそろそろ復活できそうな兆しが見えてきましたので、ブログを書いてみました。

また、自助会（当事者会）を開くにあたって、案内だけの投稿となりますが、Twitter @espoir_hjgを開設しました。

そうです！

第1回エスポワール兵庫主催の自助会（当事者会）を開催します。

７月１４日（日）　１３時～

姫路市市民会館４階第４会議室

無料

予約不要

当日する事

①自己紹介

②自助会の名前を決める

③今後の会場を決める（会場費含めて）

④フリートーク

最初から皆さんで創り上げていきたいと思っております。

参加よろしくお願いします。

尚、当日メディアがきます。

顔等映さないよう配慮してもらいます。

取材受けても良い方は、取材受けて下さって結構です。

（個々の判断にお任せします）

今回の引きこもり6ヶ月生活については、改めて載せたいと思っています。

今後ともよろしくお願いします。

すみません。

色々あって、更新怠っていました。

今年最後の「第6回市民の会エスポワール兵庫の集い」の案内です。

平成30年11月23日(金)

13〜16時まで

姫路市市民会館404号室

参加費は1人500円、当事者は無料

予約は不要です。

ご参加お待ちしております。

よろしくお願いします。